בטי כרמלי
נשיות שלא מתנצלת
ליווי נשים שבוחרות בעצמן דרך חיבור לכוחות שלהן
סדנאות
אני מנחה סדנאות לנערות ולנשים המתמקדות בחיזוק דימוי עצמי ודימוי גוף חיובי, פיתוח מודעות לכוחות האישיים ויצירת שיח פתוח ומעצים סביב הגוף, הזהות והערך העצמי.סדנאות דימוי גוף לנערות – מרחב בטוח לשיחה על נראות, לחץ חברתי ואידיאל היופי, תוך פיתוח חשיבה חיובית וביטחון עצמי.סדנאות עם קלפי זיכרונות מוקדמים – עבודה חווייתית עם קלפים מעולם הפסיכולוגיה האדלריאנית, המאפשרת התבוננות בחוויות מוקדמות וגילוי כוחות ומשאבים אישיים.סדנאות העצמה לנשים – מפגשים המחזקים מודעות עצמית, חיבור לכוחות הפנימיים ויצירת תנועה של התפתחות וצמיחה אישית
אודות: בטי כרמלי
נשיות שלא מתנצלתמאמנת אישית בגישה אדלריאנית
ליווי נשים שבוחרות בעצמןאני מלווה נשים שרוצות להתחבר לכוחות שלהן ולהתחיל לבחור בעצמן בתוך מערכות היחסים והחיים שלהן.
בתהליך הליווי אנחנו מתחברות לכוחות שכבר קיימים בך, לומדות להציב גבולות מתוך ביטחון ושקט פנימי ומפתחות נשיות שלא מתנצלת.
לימודים והכשרות:
• אימון אישי בגישה אדלריאנית
• טיפול באכילה רגשית – המרכז לבריאות הרמב״ם
• הנחיית סדנאות בדימוי גוף חיובי
כשאת מתחילה לראות את עצמך, הכול סביבך משתנה
מה בתהליך
תהליך הליווי מבוסס על הגישה האדלריאנית ומתקיים במפגשים אישיים אחת לשבוע.זהו מרחב מעצים שבו אנחנו מתבוננות יחד בדפוסים שמנהלים אותך, מזהות את הכוחות שכבר קיימים בך ולומדות להשתמש בהם בחיי היום־יום.בתהליך אנחנו מדייקות מה את באמת רוצה לעצמך, לומדות להציב גבולות מתוך ביטחון, לבקש את מה שאת צריכה ולפעול מתוך בחירה ולא מתוך אשמה או ריצוי.
במהלך הדרך תלמדי:
להציב גבולות בריאים
לבקש עזרה כשצריך
להקשיב למה שאת רוצה וצריכה באמת
המטרה היא לחזק את תחושת הערך והבהירות הפנימית שלך, כך שתוכלי לחיות את חייך מתוך נוכחות, בחירה ונשיות שלא מתנצלת
שיש דרך
כמה פעמים מצאת את עצמך אומרת
“לא משנה”,
כשבפנים זה דווקא מאוד שינה?כמה פעמים נכנסת למיטה בלילה,
תשושה מכל היום,
וחשבת שלא הספקת לעשות משהו בשביל עצמך,
ומיד עלתה תחושת אשמה שבכלל העזת לחשוב ככה.הרי יש ילדים, בית, בן זוג שצריכים אותך.כמה פעמים אכלת שאריות ממה שנשאר מהארוחה,
ולא פנית זמן לעצמך,
ללמוד משהו שתמיד רצית,
ללכת לשיעור שמרגש אותך,
לעסוק במה שעושה לך טוב.כמה פעמים רצית רגע לעצמך,
ומיד הרגשת אשמה.כי גדלנו על המסר שאישה טובה היא אישה שמסתדרת,
מתגמשת, לא מרימה קול,
ודואגת שכולם יהיו בסדר.אבל איפה את בתוך כל זה?אחרי שנים של נתינה לאחרים,
הרבה נשים כבר לא בטוחות איך להקשיב לעצמן,
מה הן באמת רוצות,
ומה יעשה אותן מאושרות ומסופקות.כאן אני נכנסת לתמונה.אני מלווה נשים שרוצות להפסיק להקטין את עצמן בתוך החיים שלהן,
ולמצוא דרך להיות שם בשביל המשפחה שלהן,
מבלי לוותר על עצמן.ללמוד להציב גבולות,
לבקש עזרה,
ולהגיד בקול:
אני רוצה. אני צריכה.כי לראות את עצמך
לא בא על חשבון המשפחה שלך.
זה מאפשר לך להיות שם מתוך נוכחות ושקט פנימי.
ממליצות
הצהרת נגישות אתר האינטרנטאנו רואים חשיבות רבה בהנגשת השירותים הניתנים על ידינו לכלל הציבור, ובפרט לאנשים עם מוגבלות. אנו פועלים ומשקיעים משאבים, ככל הניתן ובהתאם ליכולותינו ולמשאבים העומדים לרשותנו, במטרה להנגיש את אתר האינטרנט שלנו ולספק חוויית שימוש נגישה, ידידותית ונוחה לכלל המשתמשים.🌐 נגישות האתרהאתר נבנה מתוך מטרה לאפשר שימוש נוח ככל האפשר עבור אנשים עם מגוון מוגבלויות, לרבות:מוגבלויות מוטוריות
לקויות ראייה, עיוורון ועיוורון צבעים
לקויות שמיעה
לקויות קוגניטיביות
אוכלוסיית הגיל השלישיהאתר פועל בהתאם להנחיות התקן הישראלי ת"י 5568 ובהתאם להנחיות WCAG 2.1 ברמה AA, ככל הניתן ובכפוף למגבלות טכנולוגיות, תפעוליות ותוכן.🔧 התאמות נגישות שבוצעובאתר בוצעו, בין היתר, ההתאמות הבאות:התאמה לדפדפנים נפוצים
התאמה לשימוש במכשירים ניידים
התאמה לתצוגה במסכים וברזולוציות שונות
מבנה ניווט ברור ונוח ככל האפשר
שימוש בהיררכיית כותרות תקינה
הצגת תכנים בצורה ברורה ומסודרת ככל הניתן
שימוש בשפה פשוטה וברורה ככל האפשר
הוספת טקסט חלופי (ALT) לרוב התמונות
אפשרות להגדלת טקסט באמצעות מקשי המקלדת
הימנעות, ככל הניתן, משימוש בתכנים מהבהבים או מסיחי דעת
תמיכה בניווט באמצעות מקלדת, ככל שהדבר נתמך
⚠️ סייגים והבהרות משפטיותלמרות מאמצינו המירביים להנגיש את האתר ולספק חוויית שימוש נגישה, ייתכנו מגבלות ומקרים בהם האתר לא יעמוד במלוא דרישות התקנים. הסייגים כוללים, בין היתר:תכנים ישנים או תכנים שמקורם בצדדים שלישיים שלא הונגשו במלואם
מגבלות טכנולוגיות או תוכן שאינן בשליטתנו
אי דיוקים או הבדלים ברמות הנגישות בין חלקי האתר השוניםאין בהצהרה זו כדי להוות התחייבות משפטית מחייבת או מצג בדבר רמת הנגישות בפועל של האתר. הצהרה זו מתעדכנת מעת לעת, והמידע בה נכון למועד פרסומה בלבד.📞 פניות בנושא נגישותבמידה ונתקלתם בקושי או בבעיה בנושא נגישות האתר, ניתן לפנות אלינו ואנו נבחן את הפנייה ונשקול אפשרות טיפול, ככל הניתן ובהתאם ליכולותינו.לצורך טיפול מיטבי, מומלץ לצרף:תיאור הבעיה
הפעולה שבוצעה
קישור לעמוד הרלוונטי
סוג הדפדפן וגרסתו
מערכת ההפעלה
סוג טכנולוגיה מסייעת (במידה וקיימת)פרטי רכזת הנגישות במשרדנו:
שם: בטי כרמלי
טלפון: +52-55-2558-5147
דוא”ל: [email protected]הצהרת הנגישות עודכנה ביום: 10/03/2026
